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コロナウイルスが蔓延している今だから、
自分の免疫力を上げることが必要です。


そこで、お手軽に免疫力アップできる方法を
お伝えします。


用意するのは、「水」
と「塩」だけ。


人間の体の約70%は水分です。(下記参照)
https://www.suntory.co.jp/eco/teigen/jiten/science/11/


地球で最初の生物は、海から誕生したと言われています。



生物が進化する過程で、海から陸へと住む場所が変わったけど、
この名残りで人間の体液はイオンを含んだ海水に似ていると
言われています。


自分の体液を海水に近づけることで、次のような効果があります。


免疫力アップ→ウイルス対策に!


体を元に戻す


体のバランスを整える


前置きが長かったですか?
ここから、作り方です。


「水」
に「塩」を混ぜます。


濃度はご自分で飲みやすいよう調整して下さい。


※ 海水濃度 3.4%(100cc に対し塩 3.4g) 
  慣れていないと、これでもかなり辛く感じます。
  
  塩水の味は、人によって感じ方が違います。
  それと、体調によっても変わってきます。


  体内の塩分が不足しているとき
  脱水気味のとき
  辛いはずの水を甘いと感じます。


  疲れているとき
  体力が落ちているとき
  少量の塩でも辛く感じます。


  特に、疲れているとき
  体力が落ちているときは、塩を取りすぎると、
  体調が悪化するので注意して下さい。
  
  飲み続けて、塩を少しずつ増やしていきましょう。
  
なお、使用する「水」
と「塩」は次のものだけに
して下さい。


水 
 浄水器でろ過した水道水  
 市販のアルカリイオン水 
 ※天然水は使用しないで下さい


塩
 海水から作られた塩
 ※食塩、山から取れた塩は使用しないで下さい


毎日、ご自分で必要だと感じる量をお飲み下さい。
これで簡単に 免疫力アップ です。