塩と水で免疫力アップ！~自分で簡単に作れます~

コロナウイルスが蔓延している今だから、
自分の免疫力を上げることが必要です。


そこで、お手軽に免疫力アップできる方法を
お伝えします。


用意するのは、「水」
と「塩」だけ。


人間の体の約70%は水分です。（下記参照）
https://www.suntory.co.jp/eco/teigen/jiten/science/11/


地球で最初の生物は、海から誕生したと言われています。



生物が進化する過程で、海から陸へと住む場所が変わったけど、
この名残りで人間の体液はイオンを含んだ海水に似ていると
言われています。


自分の体液を海水に近づけることで、次のような効果があります。


免疫力アップ→ウイルス対策に！


体を元に戻す


体のバランスを整える


前置きが長かったですか？
ここから、作り方です。


「水」
に「塩」を混ぜます。


濃度はご自分で飲みやすいよう調整して下さい。


※　海水濃度 3.4%（100cc　に対し塩　3.4g）　
　　慣れていないと、これでもかなり辛く感じます。
　　
　　塩水の味は、人によって感じ方が違います。
　　それと、体調によっても変わってきます。


　　体内の塩分が不足しているとき
　　脱水気味のとき
　　辛いはずの水を甘いと感じます。


　　疲れているとき
　　体力が落ちているとき
　　少量の塩でも辛く感じます。


　　特に、疲れているとき
　　体力が落ちているときは、塩を取りすぎると、
　　体調が悪化するので注意して下さい。
　　
　　飲み続けて、塩を少しずつ増やしていきましょう。
　　
なお、使用する「水」
と「塩」は次のものだけに
して下さい。


水　
　浄水器でろ過した水道水　　
　市販のアルカリイオン水　
　※天然水は使用しないで下さい


塩
　海水から作られた塩
　※食塩、山から取れた塩は使用しないで下さい


毎日、ご自分で必要だと感じる量をお飲み下さい。
これで簡単に　免疫力アップ　です。