コロナウイルスが蔓延している今だから、
自分の免疫力を上げることが必要です。
そこで、お手軽に免疫力アップできる方法を
お伝えします。
用意するのは、「水」
と「塩」だけ。
人間の体の約70%は水分です。（下記参照）
https://www.suntory.co.jp/eco/teigen/jiten/science/11/
地球で最初の生物は、海から誕生したと言われています。
生物が進化する過程で、海から陸へと住む場所が変わったけど、
この名残りで人間の体液はイオンを含んだ海水に似ていると
言われています。
自分の体液を海水に近づけることで、次のような効果があります。
免疫力アップ→ウイルス対策に！
体を元に戻す
体のバランスを整える
前置きが長かったですか？
ここから、作り方です。
「水」
に「塩」を混ぜます。
濃度はご自分で飲みやすいよう調整して下さい。
※ 海水濃度 3.4%（100cc に対し塩 3.4g）
慣れていないと、これでもかなり辛く感じます。
塩水の味は、人によって感じ方が違います。
それと、体調によっても変わってきます。
体内の塩分が不足しているとき
脱水気味のとき
辛いはずの水を甘いと感じます。
疲れているとき
体力が落ちているとき
少量の塩でも辛く感じます。
特に、疲れているとき
体力が落ちているときは、塩を取りすぎると、
体調が悪化するので注意して下さい。
飲み続けて、塩を少しずつ増やしていきましょう。
なお、使用する「水」
と「塩」は次のものだけに
して下さい。
水
浄水器でろ過した水道水
市販のアルカリイオン水
※天然水は使用しないで下さい
塩
海水から作られた塩
※食塩、山から取れた塩は使用しないで下さい
毎日、ご自分で必要だと感じる量をお飲み下さい。
これで簡単に 免疫力アップ です。
