コロナウイルスが蔓延している今だから、 自分の免疫力を上げることが必要です。 そこで、お手軽に免疫力アップできる方法を お伝えします。 用意するのは、「水」 と「塩」だけ。 人間の体の約70%は水分です。(下記参照) https://www.suntory.co.jp/eco/teigen/jiten/science/11/ 地球で最初の生物は、海から誕生したと言われています。 生物が進化する過程で、海から陸へと住む場所が変わったけど、 この名残りで人間の体液はイオンを含んだ海水に似ていると 言われています。 自分の体液を海水に近づけることで、次のような効果があります。 免疫力アップ→ウイルス対策に! 体を元に戻す 体のバランスを整える 前置きが長かったですか? ここから、作り方です。 「水」 に「塩」を混ぜます。 濃度はご自分で飲みやすいよう調整して下さい。 ※ 海水濃度 3.4%(100cc に対し塩 3.4g) 慣れていないと、これでもかなり辛く感じます。 塩水の味は、人によって感じ方が違います。 それと、体調によっても変わってきます。 体内の塩分が不足しているとき 脱水気味のとき 辛いはずの水を甘いと感じます。 疲れているとき 体力が落ちているとき 少量の塩でも辛く感じます。 特に、疲れているとき 体力が落ちているときは、塩を取りすぎると、 体調が悪化するので注意して下さい。 飲み続けて、塩を少しずつ増やしていきましょう。 なお、使用する「水」 と「塩」は次のものだけに して下さい。 水 浄水器でろ過した水道水 市販のアルカリイオン水 ※天然水は使用しないで下さい 塩 海水から作られた塩 ※食塩、山から取れた塩は使用しないで下さい 毎日、ご自分で必要だと感じる量をお飲み下さい。 これで簡単に 免疫力アップ です。